清洁屋子每天19分钟
每天清洁房间只要19分钟？近日美国有线电视新闻网生活频道刊登头条文章帮您算了算。
卧室6分半钟
在早晨洗漱前或洗漱完后，最好先整理你的床，因为一个整洁的床同样能鼓舞你立即处理其他的混乱东西。
具体安排：用2分钟时间整理床单被褥，折叠被子，铺平床单，抖松枕头；用4分钟时间折叠或挂好换下来的衣服，放好首饰；用30秒整理和清洁床头柜。
客厅6分钟
收拾客厅时，要从沙发开始，只要沙发显得混乱，那么整个客厅就不会显得整齐。一旦整理好了靠垫和沙发罩，那么你就收拾完客厅的一半了。
具体安排：捡起地上、茶几上或桌子上的碎屑，这花费1分钟；整理靠垫以使它变得松软，折叠好沙发罩或沙发单，这大概需要2分钟；如果你能看到手指印的话，那么就用1分钟的时间用湿布擦拭桌子和橱柜；花2分钟时间整理好在咖啡桌上放着的书和杂志，扔掉旧报纸，收藏好cd和影碟。
厨房4分半钟
每天收拾厨房时，最好从水池开始。这是因为洁白而干净的水池是厨房整洁的一个重要标志，并鼓舞你及时洗刷餐具，擦拭橱柜和冰箱门等。
具体安排：在洗完餐具并放入橱柜后及时擦洗水池，擦洗水池大概需要30秒；每次做饭，炉灶总会溅些油点，如果不及时擦掉，油渍就会日积月累难以收拾，因此每次使用完炉灶后，都要进行擦拭，大概花1分钟；擦拭橱柜花1分钟；打扫厨房的地板并用墩布擦洗大概需要2分钟。
卫生间2分钟
收拾卫生间同样可以从清洁脸盆开始，就像洗手一样例行公事地清洁水池，然后趁机清洁浴盆边缘和坐便器。
具体安排：用30秒擦拭水池，用15秒擦坐便器。放点清洁粉，用刷子刷马桶然后冲洗一下，大概15秒钟。用干净的布擦拭镜子和水龙头15秒钟。每次使用完淋浴间后，冲洗大概需要15秒钟。清洁淋浴间的门，大概30秒。
当然，您如果每天清洁房间愿意花比这更多的时间，也没有人反对。只要您愿意。
健康时报记者 王志胜编译
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